Trening Widzenia Obwodowego 0

Trenerzy spędzają dużo czasu na wykonywaniu z zawodnikami ćwiczeń technicznych i motorycznych. Tak dzieje się z zasadzie we wszystkich dyscyplinach sportu. Chciałbym przedstawić zagadnienia z treningu widzenia, który moim zdaniem jest zaniedbywany przez trenerów i zawodników. 

Poniżej przedstawiam film z pierwszym ćwiczeniem dotyczącym kształtowania widzenia obwodowego.

Już wkrótce więcej na ten temat na blogu.

 

Ćwiczenie widzenia obwodowego polega na odpychaniu piłek zawieszonych na sznurku na przemian rękoma od siebie.

Zawodnik patrzy jednocześnie na trenera i liczy palce, które pokazuje trener.

 

 

Kolejne ćwiczenie jest już złożoną formą ruchu widzenie obwodowe oraz orientacja przestrzenna. Dodatkowo wprowadzone element koordynacji ręka oko. Ćwiczący odpycha jedną piłkę zawieszoną sznurku i ma za zadanie złapać drugą piłkę podaną od trenera. Spróbujcie nie jest to takie proste.

 

Komentarze do wpisu (0)

Blog wpisy
Blog tagi
Bestsellery
Pachołek Treningowy 43 cm z otworami
Pachołek Treningowy 43 cm z otworami
17,50 zł
szt.
Tyczka SPIN 100 cm
Tyczka SPIN 100 cm
7,99 zł
szt.
 Okulary dryblerki / nauka kozłowania
Okulary dryblerki / nauka kozłowania
20,00 zł
szt.
Tyczka SPIN 160 cm
Tyczka SPIN 160 cm
10,99 zł
szt.
Tyczka SPIN 80 cm
Tyczka SPIN 80 cm
6,59 zł
szt.
Podstawa Gumowa do Tyczki SPIN R1
Podstawa Gumowa do Tyczki SPIN R1
28,00 zł
szt.
Pachołek Treningowy BIG 46 cm
Pachołek Treningowy BIG 46 cm
20,00 zł
szt.
Taśma Lateksowa MSD 1m
Taśma Lateksowa MSD 1m
8,00 zł
szt.
Pachołek treningowy cięty 25 cm
Pachołek treningowy cięty 25 cm
5,49 zł
szt.
Pachołek treningowy z otworami 38 cm
Pachołek treningowy z otworami 38 cm
15,40 zł
szt.
do góry
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl