Zapewne posiadasz drabinkę koordynacyjną, którą używasz podczas zajęć z zawodnikami, dziećmi w szkole, a może ćwiczysz sam.
Poniżej przedstawiony zostanie zestaw kolejnych 5 ćwiczeń na drabince koordynacyjnej.

Drabinka koordynacyjna, od kilku lat wśród polskich trenerów i zawodników różnych dyscyplin sportowych, stała się bardzo popularnym przyborem wśród wielu dostępnych na rynku akcesoriów treningowych.
Trenerzy  stosują drabinkę koordynacyjną nie tylko dlatego, że jest przydatna w kształtowaniu koordynacji ruchowej dzieci i zawodników, ale również jako element urozmaicenia, uatrakcyjnienia zajęć treningowych.
Zawodnicy natomiast polubili drabinkę koordynacyjną z powodów prostoty stosowania i szybkości uzyskiwania postępów w swoim rozwoju koordynacyjnym.

     Artykuł ten, jest próbą streszczenia bardzo szerokiego tematu zdolności koordynacyjnych zawodnika, a w zasadzie, skoncentrowania się jedynie na kształtowaniu jego zwinności, za pomocą grupy ćwiczeń koordynacyjnych, wykonywanych na drabince koordynacyjnej.