Zapewne posiadasz drabinkę koordynacyjną, którą używasz podczas zajęć z zawodnikami, dziećmi w szkole, a może ćwiczysz sam.
Poniżej przedstawiony zostanie zestaw kolejnych 5 ćwiczeń na drabince koordynacyjnej.

Piłka koordynacyjna stała się przyborem treningowym stosowanym często przez trenerów różnych dyscyplin sportowych. Piłki koordynacyjne są niewątpliwie cennym i wartościowym akcesoriami treningowymi, które uatrakcyjniają zajęcia sportowe. Za pomocą tej piłki można kształtować składowe koordynacji takie jak orientacja przestrzenna oraz szybkość reakcji.
Poniżej przedstawiono dziesięć gier i zabaw z piłką koordynacyjną, które mogą być realizowane we wszystkich typach zajęć treningowych.

Drabinka koordynacyjna, od kilku lat wśród polskich trenerów i zawodników różnych dyscyplin sportowych, stała się bardzo popularnym przyborem wśród wielu dostępnych na rynku akcesoriów treningowych.
Trenerzy  stosują drabinkę koordynacyjną nie tylko dlatego, że jest przydatna w kształtowaniu koordynacji ruchowej dzieci i zawodników, ale również jako element urozmaicenia, uatrakcyjnienia zajęć treningowych.
Zawodnicy natomiast polubili drabinkę koordynacyjną z powodów prostoty stosowania i szybkości uzyskiwania postępów w swoim rozwoju koordynacyjnym.

Współczesny trening sportowy, wymaga od trenera stosowania coraz to nowszych metod treningowych, poprawiających szybkość biegu. Prędkość zawodnika, biomechaniczne uzależniona jest od dwóch składowych: częstotliwości stawiania kroków biegowych i długości tych kroków.
W ostatnich latach, bardzo popularnymi akcesoriami treningowymi są: drabinka koordynacyjna i płotki koordynacyjne, które umożliwiają poprawę szybkości biegu.

     Artykuł ten, jest próbą streszczenia bardzo szerokiego tematu zdolności koordynacyjnych zawodnika, a w zasadzie, skoncentrowania się jedynie na kształtowaniu jego zwinności, za pomocą grupy ćwiczeń koordynacyjnych, wykonywanych na drabince koordynacyjnej.

     Współczesny trening wymaga od trenera piłki nożnej stosowania różnorodnych akcesoriów trenerskich. Na rynku jest dużo opracowań o tym jaki wpływ ma  drabinka koordynacyjna na kształtowanie zdolności koordynacyjnych w piłce nożnej. Natomiast mało jest tekstów dotyczących płotków koordynacyjnych.